美国康乃尔大学的研究人员做过这样一个实验：在锅里加满冷水后，把一只青蛙放进去，然后慢慢加热。水开始是凉的，变温的速度很慢，青蛙觉得比较适应和舒服，并不想跳。随着水温逐渐升高，感受到危险的青蛙决心努力跳出热锅，但为时晚矣。最后，活蹦乱跳的青蛙被烫死。与此相对照，把青蛙扔进一口沸水锅里，受到强烈刺激的青蛙奋力一跳，成功地保住了性命。实验尽管很简单，但给人的启示却颇多。人虽然有为自己选择的主观能动性，有从不适应到适应，从新的不适应再到新的适应的能力，但是当与环境的不适应不是很明显时，也可能犯类似青蛙的错误。
　　要避免出现青蛙的“温水效应”，首先要善于居安思危，保持 清醒头脑。老子说“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”，讲的就是矛盾双方相互依存的道理。因此要顺中见逆，安时思危。应该说，适应环境，顺应变化，是每个人最基本的生存需要。但人都是有惰性的，一旦适应、进入舒适区就容易贪图安逸、满足现状，不愿再向前多迈一步。时下，有这种陋习的人不在少数。有的感到自己在某个岗位时间长、情况熟，干工作、办事情轻车熟路，很“适应”，没有意识到随着新形势、新事物、新情况、新问题的增多，新的不适应会不期而至；有的只愿意在自己熟悉和适应的领域工作，总希望自己的工作岗位和处事环境一成不变。应当承认，环境适应、岗位熟悉对开展工作是有益的。但如果目光总停留在昨天的适应上，看不到今天的“不适应”、明天的“新危机”，浑浑噩噩过日子，长此下去，就难以逃脱“温水青蛙”的命运，就会在浑然不觉中舒舒服服地被烫死。
                                           作者：姚满道       求是杂志2004第八期      

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